Clases
YOGA INTEGRAL
Duración 1h 15 min
El Yoga Integral es la conjunción de varios estilos de Yoga, donde el practicante se sumerge en un estado de presencia adquiriendo los beneficios de una disciplina holística.
Posible secuencia de Yoga integral:
- Pranayama o respiración
- Surya Namaskar o Saludo al Sol
- Asanas o posturas
- Relajación
- Meditación
- Ésto es lo que hacemos mejor. ¡Únete a nosotros!