Clases

YOGA DINÁMICO

Duración 1h

Práctica de Yoga basada en series de asanas entrelazadas de forma fluida y coordinadas a través de la respiración.

Posible secuencia de Yoga dinámico:

  • Surya Namaskar o Saludo al Sol.
  • Asanas o posturas
  • Relajación

 

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