Clases
YOGA EMBARAZADAS Y POSPARTO
Duración 1h
Yoga Prenatal – Yoga Posparto – Yoga Mama y Bebé
Yoga en el embarazo esta adaptado para esa etapa de cambios en la vida de la mujer ,que despierta especialmente la conexión consigo misma y con el bebé. Requiere de movimientos conscientes, asanas específicas y respiraciones y relajaciones especiales, orientado todo ello al momento del parto.
El Yoga postnatal ayudara a la mamá en el proceso de recuperación tras el parto física, emocional y mentalmente. Redescubriéndose y conectando con su bebé en un espacio seguro, para compartir y disfrutar relajadamente.
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